Co můžete očekávat
Záleží hlavně na Vás s jakým cílem chcete na kole šlapat. My Vám nabízíme tři základní:
a) zlepšení fyzické kondice
- nenásilným způsobem, vytrvalým tréninkem tzn. pravidelnou kardiovaskulární činností zlepšení celkového zdravotního stavu (hodiny nízká a střední intenzita)
b) tvarování postavy
- bez zatížení kloubů při přiměřeném zařízení v aerobním pásmu zbavit tělo nadbytečných tuků a vytvarovat postavu (hodiny střední a vysoká intenzita)
c) trénink - příprava na sezonu
- příprava sportovců na nadcházející závodní nebo soutěžní období dle vlastních potřeb - tréninky vytrvalosti, rychlosti, intervalové tréninky atd. (hodiny vysoká intenzita, intervaly a závod)
Co je SCHWINN:
Schwinn Cycling program byl vyvinut jedním z nejzkušenějších teamů indoor cyclingu na světě. Instruktoři, kteří provádějí tyto hodiny zajišťují klientům bezpečný a efektivní trenink. Narozdíl od jiných cyclingových programů, kteří jednoduše přesunou jízdu z přírody dovnitř, se Schwinn Cycling zaměřuje na výuku důležitých prvků tréninku, jako je kontrola rychlosti otáček a tepové frekvence. Tento systém zaručí účastníkům hodin výsledky a pomůže jim k tréninkovému cíli.
Toto všechno Vám naše centrum nabízí. Instruktoři jsou připraveni Vás odborně provést základy (správný posed, efektivní šlapání, dýchání a pitný režim) i náročnými specializovanými programy.
Přijďte k nám a společně dospějeme ke splnění Vašich sportovních cílů a přispějeme k zdravějšímu a spokojenějšímu způsobu Vašeho života.
